Kinh nghiệm trị mụn từ chế độ ăn uống và sản phẩm chăm sóc da

Mình xin phép edit lại toàn bộ bài gom đầy đủ toàn bộ quá trình chữa mụn hơn 8 năm qua của em gái, và sự kỳ diệu đã đến chỉ sau 6 tháng – Kể từ ngày sử dụng các sản phẩm chăm sóc da của Nhật nhé.

tri mun

Ai muốn đọc từ đầu thì xem bài viết đã chỉnh sửa nha. Hình ảnh các sản phẩm đã dùng thì chắc tối em gái rỗi mình mới nhờ chụp đc. Vì mình ở xa nên ko có ảnh mng ạ

8 năm bên cạnh em gái đi khắp nơi chữa mụn nội tiết – kể từ khi em vào lớp 9 – 14 tuổi đến bây giờ – sắp ra trường – 22 tuổi của em gái là 1 quá trình rất dài đối với cả 2 chị em mình. Mọi phương pháp chữa trị mụn đều do mình quyết định và để có ngày hôm nay thì công lao của mình cũng gọi là 50% =)) nên mình xin phép đc đứng ra kể câu chuyện này mong mng ko phiền

Thời điểm mới bị mụn cứ 1 tuần 2 chị em lại đạp xe vào trong bệnh viện da liễu để lấy nhân mụn, làm mặt, bác sĩ khám, lấy thuốc, sữa rửa mặt của bệnh viện.

Mỗi sáng mỗi tối là 1 vốc đầy thuốc vào bụng, liên tục suốt khoảng 2 năm trời nhưng chưa bao giờ thấy đỡ.

Sau đó có 1 khoảng thời gian Mẹ thấy có 1 bạn dùng thuốc bắc bôi nên cũng lấy cho em gái dùng – bh mình nghĩ đó là rượu thuốc phải ko ta =.=” cũng ko đỡ.

Rồi bắt đầu sang thuốc tây, mua thuốc bôi thuốc uống gì ở Canada lâu rồi mình ko nhớ rõ, uống có đỡ mụn đc chút nhưng dừng thuốc lại lên…

Rồi cứ thế đi hết chỗ này chỗ kia khắp nơi từ 2010 – 2017. Ai bị mụn cũng biết được cảm giác nó khủng khiếp tới mức nào, chỉ trừ lúc ngồi trong lớp học, ở nhà, còn lại em gái dính với khẩu trang suốt. Ko đi chơi với bạn bè, ko gặp họ hàng…………

Đến kỳ nghỉ lễ tháng 5/2017. Lúc đó ở HN có 1 spa được mọi người cho rằng chuyên CHỮA TRỊ MỤN, rất rất rất là nổi tiếng. Mình đưa e đến đó làm mặt, thì chỗ đó lúc đấy chỉ có khoảng hơn 15m2 có mấy cái bàn và mấy chị nhân viên nặn mụn trông không được chuyên nghiệp lắm. Tặc lưỡi mình cũng đành làm thử xem sao, và kết quả là như ảnh mụn ở dưới mng ạ, lúc này nó đã đỡ sưng rồi, chứ khi làm xong mấy hôm mặt sưng tấy, mụn chưa nặn hết nên nó lại lên.. Nói chung là kinh khủng 🙁 Và mình bắt đầu nói không với Spa tại giai đoạn này.

Rồi đây là phần chính :

Tháng 6,7 mình mới mò vào đây, mục đích là tìm kinh nghiệm của mọi người. Sau bao lâu tàu ngầm thì mình đã chốt ra được 1 số sản phẩm làm sạch cơ bản từ Xachtaynhat.net. Lúc đầu mình mua 1 vài loại, mỗi loại vài chai để thay đổi và xem da em gái hợp những dòng nào. Sau đây là các sản phẩm em gái dùng và bh có khi là dùng mãi lâu nữa mới đổi nhé mng :

Tẩy trang

Em gái dùng TT dầu Muji – Loại này có vẻ rất kén mng hen ? Có người hợp người ko, nhưng e gái dùng rất sạch và hết mấy chai to rồi

Sữa rửa mặt

Em dùng Bifesta màu xanh Oil clear – Nhiều lúc Bifesta bên Nhật cháy hàng bao lâu ko nhặt đc thì chuyển sang dùng Rosetto màu xanh lá – Cá nhận mình thì rất thích Rosetto, dùng xong mặt mịn và ko bị căng ( hqua có em cmt màu xanh dương bị căng, mình ko rõ )

Lotion/Toner:

Em gái dùng Bigansui (loại được mệnh danh là thần dược cho da mụn) – Dùng song song cùng hadalabo lotion – Dùng xong da khô, cồi mụn gom vào và tự rơi ra mỗi khi rửa mặt – hoàn toàn KO ĐI LẤY NHÂN MỤN ( ngược đời với mng nhưng sợ cái cảnh nằm lên r nặn nặn quá mng ơi hixx )

Hadalabo xanh lá

( dùng trước hay sau Bigansui đều đc, mình đã đọc rất nhiều nhưng ko có cách dùng chính xác nên nếu dùng song song thì mình sẽ dùng hadalabo dưỡng ẩm trước rồi mới bôi Bigansui ) : Màu trắng sọc xanh và xanh lá cây sọc vàng, dùng đc cỡ 5 chai thì chốt lại sẽ dùng chai xanh lá cây (đỏ or vàng đều ok), Hadalabo trắng loãng nên mình nghĩ chỉ thích hợp làm lotion mask hoặc da thường như mình dùng.

Tẩy da chết Cure

Dùng 6thang bh hết hạn rồi =)) da cũng đỡ mụn nên cbi chuyển sang dùng detclear hoặc rosetto

Xịt khoáng Hadasui màu xanh ( rất tốt )/ xịt khoáng hadamony

( loại này tùy người nha T_T, mình thì ko kết lắm, thấy hadasui màu hồng nhẹ mặt hơn )

Mask em mình trước nay đều dùng : Garnier cho da mụn, dùng suốt 2 năm, khi mới đắp hơi nóng chút nhưng lúc rửa xong thì mặt ko bị sưng và đau nhức nữa, bả rất ghiền.

6 tháng nay chuyển qua dùng Quality 1st hồng và trắng song song ( mng nói da mụn hạn chế mask này nhưng có vẻ rất hiệu quả với em gái )

Tiếp tục là sản phẩm yêu thích nhất và không thể thiếu :

Kem chống nắng

Sau bao năm mua rất nhiều loại KCN và ko thê sử dụng được quá 3-5 lần- Cả 2 chị em luôn, thì đợt này mình quyết định cho em dùng Kose milk – Lúc đầu em rất nản khi nghĩ đến KCN, không bị mụn ẩn thì cũng rất là bết dính nặng mặt. Dùng được hôm đầu tiên thì nổi mụn ẩn ( ko chắc do Kose, vì lúc đó dùng tất cả sản phẩm mới cùng lúc ) – khoảng vài hôm sau thì dùng lại lần 2, và sau đó là yêu thương ngay ko xa rời được – Review luôn KCN KOSE ha mng, kiềm dầu rất tốt, em gái là da siêu dầu nhờn nhưng đến bh giảm bớt đc đến 80%. Khi dùng da nâng tone nhẹ, trắng trong veo như mấy hàn quốc và nhật bản đó, nên cũng thêm tự tin khi ra ngoài – KOSE gel cho da khô mình dùng, mướt và đẹp, nhưng độ lên tone ko bằng Milk nha mng. Tóm lại LOVE 10/10. Cái này là tốn tiền nhất trong các thể loại lọ dạng milk dùng hao lắm T__T.

Chế độ ăn uống

an uong cham soc da

Với mình, chế độ ăn uống mình cũng có tham khảo một vài nơi trên mạng, cuối cùng phương pháp hiệu quả của mình là ăn đúng giờ. Nhưng điều đặc biệt là mình hạn chế ăn các món ăn có nhiều dầu mỡ như thịt nướng , thay vào đó mình ăn nhiều rau củ quả cũng như tham khảo các chế độ ăn uống hợp lý từ chị Cát Tường. Từ các bước mình lên một quy trình hàng ngày để sử dụng và kết quả thật tuyệt vời

Quy trình các bước như sau, đơn giản ko thể đơn giản hơn :

Sáng 6h : tẩy trang nước Garnier ( loại này lành tính và em mình dùng đã mấy năm ) => SRM Bifesta/Rosetto => Hadalabo/Bigansui => KCN KOSE

Trưa chiều : Như trên

Tối trước khi ngủ : tẩy trang dầu Muji => SRM Bifesta/Rosetto =>Hadalabo/Bigansui. Kết thúc luôn ngay tại bước này – KO HỀ DÙNG GÌ THÊM, ngoại trừ thỉnh thoảng đắp mask giấy, xịt khoáng liên tục.

Tình trạng sau đúng 6 tháng, hết mụn, da không còn tiết nhiều dầu như trước nữa, chỉ mỗi lúc mới ngủ dậy là có chút xíu thôi, còn cả ngày đắp các bước trên da rất khô thoáng sạch sẽ.

Ăn uống, có kiêng nhưng ít, lâu lâu vẫn trà sữa chân gà chè cháo tẹt ga, nhưng kiêng thì tốt hơn nữa. Uống rất nhiều nước đỗ xanh, 1 vài loại nước làm mát gan, ăn diếp cá thay cơm….

Về sẹo và thâm mụn : Mng thắc mắc rất nhiều nhưng nói thật là 6 tháng nay chị em mình quan trọng nhất làm sao cho da luôn được Sạch, gan được mát và hết mụn, nên mình chưa hề cho em gái dùng thêm bất kì 1 loại sp đặc trị nào giảm thâm cả, bh vẫn còn ít sẹo ko đáng kể, và thâm nữa mng ạ.

Tiện đây cho mình hỏi serum trị thâm mình định mua CC melano, kem dưỡng dùng curel có ok ko ạ? Hạn cuối là mai phải chốt để mua nên hi vọng đc góp ý từ mng.

 

Diễn viên Cát Tường tiết lộ bí quyết giảm cân

Dù đã ngoài 40 nhưng diễn viên Cát Tường vẫn luôn tự tin với vẻ đẹp rạng ngời và thân hình chẳng mấy thay đổi theo thời gian này. Ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập thể dục hợp lí, “bà mối” Cát Tường còn có một bí quyết giảm cân, giữ dáng không ngờ. Hãy cùng khám phá ngay bí quyết giữ dáng của diễn viên Cát Tường ngay dưới đây!

Diễn viên Cát Tường giữ được vóc dáng thon gọn nhờ đâu?

Không chỉ được biết đến với nghề diễn viên, mà Cát Tường còn “hút” được nhiều fan hâm mộ với vai trò MC duyên dáng trong chương trình nổi tiếng đình đám “Bạn muốn hẹn hò” cùng MC Quyền Linh. Diễn viên Cát Tường đỗ thủ khoa trường Sân khấu Điện ảnh và bắt đầu sự nghiệp đi diễn từ năm 19 tuổi. Vào năm 1996, chị nhận được giải 3 trong cuộc thi Tiếng hát Truyền hình TP.HCM.

Với nét diễn sắc sảo và nhập vai, diễn viên Cát Tường nhận được nhiều lời khen ngợi qua các phim một thời đình đám như “Cô gái xấu xí”, Đồng tiền xương máu”… Và đến nay, khi bắt đầu bước qua tuổi 40, diễn viên Cát Tường vẫn luôn nhận được những lời khen có cánh về nhan sắc không mấy thay đổi so với thời đóng phim nhiều năm về trước. Dù đã vào tuổi trung niên và là người mẹ của cô con gái 16 tuổi, nhưng “bà mối” này vẫn khiến nhiều chị em phụ nữ phải ganh tị vì vóc dáng thon gọn và khuôn mặt cứ trẻ như vậy. Diễn viên Cát Tường giữ được vóc dáng thon gọn nhờ đâu? Hãy cùng khám phá bí quyết giữ dáng chuẩn của diễn viên Cát Tường ngay dưới đây:

Chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lí

Dù bận rộn với lịch làm việc, nhưng Cát Tường vẫn tuân thủ nguyên tắc thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, hợp lí. “Bà mối” Cát Tường vẫn năng chạy bộ mỗi ngày, sử dụng chế độ ăn nhiều rau xanh, giảm lượng đường và tinh bột. Để giữ được vóc dáng ở tuổi trung niên khiến bao người xuýt xoa, Cát Tường luôn quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe, sử dụng những sản phẩm an toàn, có chiết xuất từ tự nhiên và có giờ giấc nghỉ ngơi thích hợp.

Những thực đơn trong món ăn hằng ngày của Cát tường cũng được theo một nguyên tắt chặ chẽ, Thông thường nữ diễn viên này không ăn nhiều những món ăn chứa nhiều dầu mỡ, thay vào đó là những món ăn giàu vitamin c như rau, củ quả. Môt trong những món ăn mà Cát Tường ưa thích nhất đó chính là rau luộc và cam tươi.

Sản phẩm cao gừng

Bên cạnh việc tuân thủ chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lí, Cát Tường còn có một bí quyết giảm cân, giữ dáng không ngờ chính là sử dụng sản phẩm cao gừng tan mỡ. Thời gian gần đây, diễn viên Cát Tường tiết lộ bí quyết giảm cân với kem tan mỡ cao gừng từ Gold Linh Sam. Đây là một sản phẩm giúp tan lượng mỡ thừa với chiết xuất 100% từ gừng tươi, sử dụng kết hợp cùng nịt bụng tan mỡ. Đây hiện đang là một sản phẩm “hot” trên thị trường vì tính an toàn và hiệu quả, giúp giảm mỡ khoảng từ 3-5 cm trong vòng 15 ngày sử dụng. Xem chi tiết về sản phẩm tại đây:

Giữ dáng thon gọn tại spa Lapia

Ngoài ra, điều không thể thiếu khi khám phá bí quyết giữ dáng chuẩn của diễn viên Cát Tường chính là chăm sóc sắc đẹp tại spa. Và đây cũng là bí quyết của các nàng hiện đại, kể cả dân văn phòng, diễn viên hay ca sĩ nổi tiếng. Luôn bận rộn với lịch làm việc, giờ giấc không ổn định và phải thường xuyên di chuyển, nhưng “bà mối” Cát Tường cũng dành chút thời gian cuối tuần đến spa để thực hiện liệu trình làm đẹp. Kết hợp dùng cao gừng tan mỡ thực hiện tại spa với nhân viên chuyên nghiệp, bài bản, hiệu quả sẽ mang đến nhanh chóng hơn. Trong đó, spa được diễn viên Cát Tường tin tưởng ghé thăm là spa Lapia Beauty & Spa, tọa lạc tại địa chỉ 37A (689/22) Nguyễn Kiệm, P. 3, Q. Gò Vấp. Bạn có thể tham khảo chi tiết spa hơn tại link: https://lapia.com.vn/

Là một người phụ nữ hiện đại, việc làm đẹp, chăm chút nhan sắc là rất cần thiết. Đặc biệt, thời gian tuổi tác càng trôi đi sẽ kéo theo nhan sắc của bạn xuống cấp. Các chị em phụ nữ hãy biết cách làm đẹp và sử dụng phương pháp làm đẹp đúng cách. Nếu bạn đang “ganh tị” với vẻ đẹp và thân hình thon gọn của diễn viên Cát Tường, hãy cùng “học hỏi” ngay bí quyết giữ dáng này ngay nhé. Cùng khám phá bí quyết giữ dáng chuẩn của diễn viên Cát Tường nhiều hơn trên các video livetream tại trang Facebook cá nhân vào mỗi tối cuối tuần.